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孕婦通?？梢猿遭}片，一般在孕中期開始補(bǔ)充較好。這與胎兒發(fā)育需求、孕婦自身鈣儲備、飲食情況、維生素D作用、鈣制劑特點(diǎn)等因素有關(guān)。 1. 胎兒發(fā)育需求：孕中期開始，胎兒骨骼快速發(fā)育，對鈣的需求量增大，孕婦自身的鈣難以滿足胎兒需求，需額外補(bǔ)充。 2. 孕婦自身鈣儲備：孕期孕婦自身也會流失鈣，補(bǔ)充鈣片有助于維持孕婦自身鈣平衡，預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。 3. 飲食情況：若孕婦日常飲食中鈣攝入不足，如奶制品、豆制品等攝入較少，更需要通過鈣片補(bǔ)充。 4. 維生素D作用：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，很多國人存在維生素D不足的情況，會導(dǎo)致鈣浪費(fèi)。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其中的維生素D3能提升鈣的吸收率，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 5. 鈣制劑特點(diǎn)：漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片方便易用，是咀嚼片形式，不用水，對胃腸無刺激，吸收更快，還添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 孕婦一般可以吃鈣片，孕中期開始補(bǔ)充通常比較合適。但具體情況因人而異，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的鈣制劑。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。