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孕晚期補(bǔ)鈣量受多種因素影響，如孕婦自身基礎(chǔ)鈣儲備、日常飲食鈣攝入、胎兒生長發(fā)育需求、維生素D水平、是否有缺鈣癥狀等。 1. 孕婦自身基礎(chǔ)鈣儲備：若孕婦孕前鈣儲備充足，孕晚期可能對額外補(bǔ)鈣的需求相對少一些；反之，則需適當(dāng)增加補(bǔ)鈣量。 2. 日常飲食鈣攝入：如果日常飲食中富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等攝入較多，補(bǔ)鈣量可適當(dāng)降低；若飲食中鈣含量低，則要增加補(bǔ)鈣。 3. 胎兒生長發(fā)育需求：孕晚期胎兒骨骼發(fā)育迅速，對鈣的需求量增大，需保證足夠的鈣供應(yīng)。 4. 維生素D水平：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，若孕婦維生素D水平充足，鈣的吸收會更好，補(bǔ)鈣量可按需調(diào)整；缺乏維生素D則可能需要增加補(bǔ)鈣量。 5. 是否有缺鈣癥狀：若孕婦出現(xiàn)腿抽筋、牙齒松動等缺鈣癥狀，應(yīng)適當(dāng)增加補(bǔ)鈣量。 常見的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。其中碳酸鈣D3咀嚼片能實(shí)現(xiàn)鈣D同補(bǔ)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 孕晚期補(bǔ)鈣量需綜合多方面因素考量。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時，可考慮鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，有助于提高鈣的吸收。但必須明確，補(bǔ)鈣應(yīng)遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。