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孕婦吃鈣片可能會引起便秘，與鈣元素與腸道物質(zhì)結(jié)合、減緩胃腸蠕動、水分吸收增加、腸道菌群改變、個體差異等有關(guān)。 1. 鈣元素與腸道物質(zhì)結(jié)合：鈣片中的鈣元素會和腸道中的食物殘渣、草酸等結(jié)合，形成質(zhì)地較硬的物質(zhì)，不易排出，導(dǎo)致便秘。 2. 減緩胃腸蠕動：鈣可能會影響神經(jīng)傳導(dǎo)，使胃腸蠕動減慢，食物在腸道內(nèi)停留時間延長，水分被過度吸收，大便干結(jié)。 3. 水分吸收增加：補鈣后，腸道對水分的吸收增加，使得大便變得干燥，增加排便難度。 4. 腸道菌群改變：服用鈣片可能影響腸道正常菌群的平衡，導(dǎo)致有益菌數(shù)量減少，影響腸道功能。 5. 個體差異：不同孕婦對鈣片的耐受性不同，有些孕婦腸道較為敏感，吃鈣片后更容易出現(xiàn)便秘。 孕婦吃鈣片可能會引起便秘，受多種因素影響。若出現(xiàn)便秘情況，可適當(dāng)調(diào)整飲食，增加膳食纖維攝入。市面上部分鈣片在設(shè)計上會考慮減少便秘的發(fā)生，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片中添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。