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懷孕期間通常需要補(bǔ)鈣，這與胎兒發(fā)育、母體變化、鈣流失情況、日常飲食攝入以及預(yù)防疾病等因素有關(guān)。 1. 胎兒發(fā)育：胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育需要大量的鈣，從母體攝取鈣以滿足自身生長(zhǎng)需求。 2. 母體變化：孕期母體血容量增加，鈣濃度被稀釋，同時(shí)腎小球?yàn)V過率增加，鈣排出增多。 3. 鈣流失情況：孕婦可能因維生素D缺乏等導(dǎo)致鈣吸收不良，造成鈣流失。 4. 日常飲食攝入：日常飲食中的鈣含量可能無法滿足孕婦和胎兒的需求。 5. 預(yù)防疾?。哼m當(dāng)補(bǔ)鈣有助于預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松癥等疾病。 鈣D同補(bǔ)有助于提高鈣的吸收率，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，還能減少鈣流失。 綜上所述，懷孕期間補(bǔ)鈣是很有必要的。可通過食物或補(bǔ)充劑補(bǔ)鈣，如碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。