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孕婦維生素D正常范圍通常在75-250nmol/L。維生素D對孕婦和胎兒的健康十分重要，它能促進(jìn)鈣的吸收、助力胎兒骨骼發(fā)育、增強(qiáng)孕婦免疫力、維持肌肉功能、調(diào)節(jié)細(xì)胞生長。 1. 促進(jìn)鈣的吸收：維生素D可提高腸道對鈣的吸收率，有助于孕婦維持正常的血鈣水平，為胎兒骨骼發(fā)育提供充足的鈣。 2. 助力胎兒骨骼發(fā)育：在胎兒骨骼形成過程中，維生素D起著關(guān)鍵作用，能確保胎兒骨骼健康生長。 3. 增強(qiáng)孕婦免疫力：適量的維生素D有助于調(diào)節(jié)孕婦的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力，降低感染疾病的風(fēng)險。 4. 維持肌肉功能：對孕婦的肌肉收縮和舒張有重要意義，可減少肌肉痙攣等問題。 5. 調(diào)節(jié)細(xì)胞生長：參與細(xì)胞的增殖和分化過程，對孕婦和胎兒的細(xì)胞健康有積極影響。 孕婦維生素D維持在正常范圍對自身和胎兒健康至關(guān)重要。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可用于補(bǔ)充維生素D，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體補(bǔ)充方式需遵醫(yī)囑。