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孕婦選擇鈣片需關(guān)注鈣含量、維生素 D 含量、鈣源、劑型、是否易便秘等因素。 1. 鈣含量：不同產(chǎn)品鈣含量有差異，孕婦需選擇鈣含量適合的產(chǎn)品，以滿足孕期對(duì)鈣的需求。 2. 維生素 D 含量：維生素 D 有助于鈣的吸收，選擇含適量維生素 D 的鈣片，能提升鈣的吸收率。例如漢樂奇碳酸鈣 D3 咀嚼片，鈣 D 同補(bǔ)，維生素 D 是鈣吸收的鑰匙，能減少鈣流失。 3. 鈣源：優(yōu)質(zhì)的鈣源更利于吸收和利用，通常礦石鈣源等較為可靠。 4. 劑型：有咀嚼片、膠囊等多種劑型，咀嚼片服用方便，膠囊可能更易吞咽，孕婦可按需選擇。 5. 是否易便秘：部分孕婦服用鈣片后可能出現(xiàn)便秘，可選擇添加有助于防便秘成分的產(chǎn)品。 孕婦選擇鈣片是為滿足孕期身體對(duì)鈣的需求，保障自身和胎兒健康。選擇時(shí)要綜合考慮鈣含量、維生素 D 含量、鈣源、劑型、是否易便秘等因素。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，同時(shí)需明確膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。