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孕婦鈣片和維生素D通常可以同時(shí)吃，這涉及到維生素D促進(jìn)鈣吸收、減少鈣流失、提升補(bǔ)鈣效果、保障孕婦和胎兒健康、產(chǎn)品特性等因素。 1. 維生素D促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，它就像一把鑰匙，能打開(kāi)鈣吸收的通道。 2. 減少鈣流失：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用維生素D后可提升至35%，能減少鈣流失。 3. 提升補(bǔ)鈣效果：如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，能更好地促進(jìn)鈣吸收。 4. 保障孕婦和胎兒健康：孕婦對(duì)鈣的需求量大，同時(shí)補(bǔ)充鈣片和維生素D有助于滿(mǎn)足自身和胎兒的骨骼發(fā)育需求。 5. 產(chǎn)品特性：市面上有很多將鈣和維生素D組合的產(chǎn)品，方便孕婦同時(shí)補(bǔ)充。 孕婦鈣片和維生素D同時(shí)吃通常有助于提升補(bǔ)鈣效果，保障孕婦和胎兒健康。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也有差異。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。