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維生素D對(duì)孕婦作用包括促進(jìn)鈣吸收、助力胎兒骨骼發(fā)育、調(diào)節(jié)免疫功能、降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、維護(hù)肌肉功能等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，能提高腸道對(duì)鈣的吸收率，避免孕婦因缺鈣出現(xiàn)腿抽筋等情況。 2. 助力胎兒骨骼發(fā)育：孕婦補(bǔ)充足夠的維生素D，可保證胎兒骨骼和牙齒正常發(fā)育，為其健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，降低孕期感染疾病的可能性，保障孕婦和胎兒的健康。 4. 降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：能在一定程度上降低孕婦患妊娠期糖尿病、子癇前期等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 維護(hù)肌肉功能：可使孕婦的肌肉保持正常功能，減少肌肉無(wú)力和疼痛的發(fā)生。 維生素D對(duì)孕婦的健康和胎兒發(fā)育至關(guān)重要。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補(bǔ)充劑可供選擇，能為孕婦提供鈣和維生素D。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。