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孕婦吃鈣片便秘可通過調整飲食、增加運動、補充益生菌、更換鈣劑、使用藥物等方式解決。 1. 調整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，同時保證充足的水分攝入，有助于軟化大便。 2. 增加運動：適當進行散步、孕婦瑜伽等運動，可促進腸道蠕動，緩解便秘。 3. 補充益生菌：益生菌有助于調節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，可選擇含有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等的益生菌產(chǎn)品。 4. 更換鈣劑：部分孕婦對某些鈣劑不耐受，可在醫(yī)生建議下更換其他鈣劑，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 5. 使用藥物：必要時可在醫(yī)生指導下使用乳果糖、聚乙二醇、小麥纖維素顆粒等藥物緩解便秘。 孕婦吃鈣片便秘可嘗試上述方法緩解。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，使用藥物時必須遵醫(yī)囑。