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孕婦缺鈣可能出現(xiàn)腿部抽筋、牙齒松動、關(guān)節(jié)疼痛、妊娠期高血壓疾病、骨質(zhì)疏松等癥狀。 1. 腿部抽筋：通常在夜間發(fā)作，多是小腿肚和腳部肌肉痙攣，這是孕婦缺鈣較常見的癥狀。 2. 牙齒松動：鈣是構(gòu)成牙齒硬組織的重要元素，缺鈣會使牙齒的堅(jiān)固性受到影響，導(dǎo)致牙齒松動。 3. 關(guān)節(jié)疼痛：鈣缺乏會影響關(guān)節(jié)軟骨和骨骼的健康，孕婦可能會感到關(guān)節(jié)疼痛，活動時疼痛可能會加劇。 4. 妊娠期高血壓疾?。喝扁}可能會影響血管的收縮和舒張功能，增加妊娠期高血壓疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 骨質(zhì)疏松：長期缺鈣會導(dǎo)致骨密度下降，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生幾率，孕婦可能會出現(xiàn)腰背疼痛等癥狀。 在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時，可考慮鈣D同補(bǔ)的方式。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 孕婦缺鈣會出現(xiàn)多種癥狀，影響自身和胎兒健康。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補(bǔ)充鈣質(zhì)，可選擇合適的鈣劑，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。