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孕婦缺鈣的表現(xiàn)有小腿抽筋、牙齒松動、關節(jié)疼痛、妊娠期高血壓綜合征、骨質疏松等。 1. 小腿抽筋：通常在夜間發(fā)作，孕婦會突然感到小腿肌肉劇烈收縮、疼痛，這是缺鈣常見的表現(xiàn)之一。 2. 牙齒松動：鈣是牙齒的重要組成部分，缺鈣會使牙齒的堅固性受到影響，導致牙齒松動。 3. 關節(jié)疼痛：缺鈣會影響關節(jié)軟骨的健康，孕婦可能會感到關節(jié)疼痛，活動時疼痛可能會加劇。 4. 妊娠期高血壓綜合征：缺鈣可能會影響血管的收縮和舒張功能，增加孕婦患妊娠期高血壓綜合征的風險。 5. 骨質疏松：長期缺鈣會導致孕婦骨密度下降，增加骨質疏松的發(fā)生幾率，嚴重時可能會引起骨折。 鈣和維生素D3對孕婦補鈣十分重要，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，就含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。 孕婦缺鈣會出現(xiàn)多種表現(xiàn)，影響自身和胎兒健康。當出現(xiàn)上述癥狀時，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補充鈣質等營養(yǎng)，可選擇合適的補充劑，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。