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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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腳抽筋的原因有寒冷刺激、過度疲勞、缺鈣、血管因素、睡眠姿勢(shì)不佳等。 1. 寒冷刺激:在寒冷環(huán)境中,腳部肌肉受低溫影響,興奮性提高,易發(fā)生痙攣。 2. 過度疲勞:長時(shí)間運(yùn)動(dòng)或行走,腳部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),代謝產(chǎn)物堆積,會(huì)引起腳抽筋。 3. 缺鈣:鈣是維持肌肉正常收縮舒張的重要元素,當(dāng)血液中鈣離子濃度降低,肌肉興奮性增加,容易出現(xiàn)痙攣。 4. 血管因素:下肢動(dòng)脈硬化、血栓等血管疾病,會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,局部組織缺血缺氧,引發(fā)腳抽筋。 5. 睡眠姿勢(shì)不佳:長時(shí)間仰臥或俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài),引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。 腳抽筋由多種因素引起,若頻繁出現(xiàn)腳抽筋,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因。在日常生活中,可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖、合理飲食等方式預(yù)防腳抽筋。如需補(bǔ)充鈣和維生素D,可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品,但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑使用,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 16:55
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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