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VD3有助于促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維護(hù)骨骼健康、調(diào)節(jié)細(xì)胞生長分化、降低某些疾病風(fēng)險等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：VD3能增加腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，為骨骼的礦化提供充足的原料，就像一把鑰匙，打開鈣吸收的通道。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：可以調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的活性和功能，增強機體的抵抗力，幫助身體抵御病原體的入侵。 3. 維護(hù)骨骼健康：在骨骼的生長、發(fā)育和維持中發(fā)揮重要作用，能促進(jìn)骨骼的生長和重塑，預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。 4. 調(diào)節(jié)細(xì)胞生長分化：對細(xì)胞的生長、分化和凋亡有一定的調(diào)節(jié)作用，有助于維持細(xì)胞的正常生理功能。 5. 降低某些疾病風(fēng)險：研究表明，VD3可能與降低心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等疾病的發(fā)生風(fēng)險有關(guān)。 VD3在人體健康中扮演著重要角色，對鈣吸收、免疫功能、骨骼健康等方面都有積極作用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補充劑可用于補充VD3。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。