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鈣和AD通常可以一起吃，涉及到維生素D作用、鈣吸收效果、產(chǎn)品搭配優(yōu)勢(shì)、適用人群廣泛、安全性等因素。 1. 維生素D作用：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，AD中的維生素D能促進(jìn)鈣吸收。 2. 鈣吸收效果：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用AD后可提升至35%，能減少鈣流失。 3. 產(chǎn)品搭配優(yōu)勢(shì)：像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，鈣D同補(bǔ)，科學(xué)配比，有助于提升鈣的吸收。 4. 適用人群廣泛：適用于兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人等需要補(bǔ)鈣的人群。 5. 安全性：只要按照正常劑量服用，一般不會(huì)有不良反應(yīng)，能保障鈣和維生素D的補(bǔ)充。 鈣和AD一起吃通常有助于提高鈣的吸收和利用。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，要根據(jù)自身情況合理選擇。