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佝僂病通常是由于缺乏鈣、磷、維生素D、鎂、鋅等元素引起的。 1. 鈣：鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，缺乏鈣會直接影響骨骼的正常生長和發(fā)育，導(dǎo)致佝僂病。 2. 磷：磷與鈣在骨骼形成過程中起著協(xié)同作用，磷缺乏會影響鈣的吸收和利用，進(jìn)而影響骨骼健康。 3. 維生素D：維生素D能促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝。當(dāng)缺乏維生素D時，鈣、磷吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，導(dǎo)致佝僂病。研究表明，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 4. 鎂：鎂參與體內(nèi)多種酶的活性調(diào)節(jié)，對骨骼的生長和維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)有重要作用，缺乏鎂也可能影響骨骼發(fā)育。 5. 鋅：鋅對生長發(fā)育、免疫功能等有重要影響，鋅缺乏可能影響維生素D的代謝和作用，間接影響骨骼健康。 佝僂病主要是由鈣、磷、維生素D、鎂、鋅等元素缺乏引起的。在日常生活中，可以通過合理飲食、適當(dāng)曬太陽等方式補充這些元素。如需使用補充劑，像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，必須遵醫(yī)囑使用。