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適合中老年人的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，選擇時(shí)要考慮鈣含量、維生素D協(xié)同、吸收性、安全性、便利性等因素。 1. 鈣含量：中老年人對(duì)鈣的需求量較大，碳酸鈣D3咀嚼片中碳酸鈣含鈣量高，能滿足日常補(bǔ)鈣需求。 2. 維生素D協(xié)同：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，像碳酸鈣D3咀嚼片就做到了鈣D同補(bǔ)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 3. 吸收性：枸櫞酸鈣片對(duì)胃腸道刺激小，適合腸胃功能較弱的中老年人，利于吸收。 4. 安全性：漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高。 5. 便利性：漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片是咀嚼片形式，不用水，方便好吸收；漢維維生素D滴劑為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 中老年人選擇鈣片時(shí)，可綜合考慮上述因素。常見(jiàn)的碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等都可作為選擇。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。