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老年人骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑、維D鈣咀嚼片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能為老年人補(bǔ)充鈣，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，且咀嚼片形式方便服用。同時(shí)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對(duì)較高，對(duì)胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，其含鈣量雖然不如碳酸鈣，但吸收率尚可。 4. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，由于70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，補(bǔ)充維生素D有助于提高鈣的吸收效果。 5. 維D鈣咀嚼片：結(jié)合了鈣和維生素D，能更好地滿足老年人對(duì)鈣和維生素D的需求，促進(jìn)鈣的吸收和利用。 老年人骨質(zhì)疏松在選擇鈣片時(shí)，可綜合考慮自身情況。但需注意，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣。同時(shí)，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。