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老年人長(zhǎng)期吃鈣片可能有胃腸道不適、高鈣血癥、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、影響其他礦物質(zhì)吸收、便秘等副作用。 1. 胃腸道不適：長(zhǎng)期吃鈣片可能會(huì)引起胃腸道不適，如腹脹、腹痛、惡心等癥狀。 2. 高鈣血癥：過(guò)量攝入鈣可能導(dǎo)致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴等癥狀。 3. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期大量補(bǔ)鈣，可能會(huì)增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 影響其他礦物質(zhì)吸收：鈣攝入過(guò)多會(huì)抑制鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收，影響身體對(duì)這些重要元素的攝取。 5. 便秘：部分老年人在長(zhǎng)期吃鈣片后會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。 老年人長(zhǎng)期吃鈣片可能存在多種副作用。在選擇鈣片時(shí)，可考慮如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片這類鈣與VD同補(bǔ)、科學(xué)配比且添加山梨醇有助于減少便秘發(fā)生的產(chǎn)品。但無(wú)論選擇哪種產(chǎn)品，都必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。