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鈣片和咖啡通常不建議一起吃，涉及咖啡影響鈣吸收、增加鈣流失、降低補(bǔ)鈣效果、導(dǎo)致胃腸道不適、影響藥物穩(wěn)定性等因素。 1. 咖啡影響鈣吸收：咖啡中含有的咖啡因會與鈣結(jié)合，形成難以吸收的復(fù)合物，從而減少腸道對鈣的吸收。 2. 增加鈣流失：咖啡因有利尿作用，可使鈣隨尿液排出體外，增加鈣的流失。 3. 降低補(bǔ)鈣效果：若同時吃鈣片和咖啡，會降低鈣片的補(bǔ)鈣效果，無法達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣目的。 4. 導(dǎo)致胃腸道不適：咖啡和鈣片一起吃，可能對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起胃痛、胃脹等不適癥狀。 5. 影響藥物穩(wěn)定性：咖啡中的成分可能與鈣片中的成分發(fā)生反應(yīng)，影響藥物的穩(wěn)定性和有效性。 總之，為保證補(bǔ)鈣效果，避免不良影響，不建議將鈣片和咖啡一起吃?？稍诤瓤Х群?-2小時再吃鈣片。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等補(bǔ)鈣產(chǎn)品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。