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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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鈣片和牛奶通常能一起吃，但受鈣含量、吸收情況、個(gè)體差異、產(chǎn)品特性、相互作用等因素影響。 1. 鈣含量：牛奶本身富含鈣，若再大量吃鈣片，會(huì)使鈣攝入量遠(yuǎn)超身體需求，增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)。 2. 吸收情況：過多的鈣同時(shí)進(jìn)入人體，可能相互競(jìng)爭(zhēng)結(jié)合蛋白，影響鈣的吸收效果。 3. 個(gè)體差異：不同人腸胃功能和對(duì)鈣的耐受程度不同，有些人一起吃可能不適。 4. 產(chǎn)品特性：像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅含鈣，還含促進(jìn)鈣吸收的維生素D3，與牛奶搭配時(shí)，要考慮整體的營(yíng)養(yǎng)攝入。 5. 相互作用：理論上牛奶和鈣片無(wú)明顯不良相互作用，但一起吃可能因鈣濃度過高，影響吸收。 總體而言，鈣片和牛奶通常能一起吃，但要考慮多種因素。若想通過二者補(bǔ)鈣，建議咨詢醫(yī)生或藥師，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 20:49
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