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維生素D3和鈣一起吃通常無需間隔時間，因為二者搭配服用有助于提升補鈣效果。維生素D3可促進(jìn)鈣吸收、減少鈣流失、有高活性D3、鈣D同補增效、雙效純凈吸收加倍等特點。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D3是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費，而維生素D3能充當(dāng)“鑰匙”，打開鈣吸收的通道，讓鈣更好地被人體利用。 2. 減少鈣流失：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，通過對比尿液鈣排泄量等實驗數(shù)據(jù)能證明組合使用可減少鈣流失。 3. 高活性D3：部分產(chǎn)品中含有高活性D3，如1000IU/粒，對鈣吸收起到?jīng)Q定性作用。 4. 鈣D同補增效：鈣和維生素D3組合使用，能讓補鈣效果事半功倍，比單獨補鈣效果更好。 5. 雙效純凈，吸收加倍：聚焦D3原料、鈣源、工藝，如鈣片專業(yè)技術(shù)保D3活性，建立“雙效純凈，吸收加倍”的品質(zhì)認(rèn)知。 維生素D3和鈣一起吃一般不用間隔，二者搭配能更好地發(fā)揮補鈣作用。不過，在選擇相關(guān)產(chǎn)品時，需咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。