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鈣片通常能和維C一起吃，這涉及到藥物相互作用、吸收效果、適用人群、藥品類型和注意事項(xiàng)等方面。 1. 藥物相互作用：鈣片和維C在體內(nèi)一般不會(huì)發(fā)生有害的相互作用，不會(huì)影響彼此藥效。 2. 吸收效果：維C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于鈣在骨骼中的沉積，可能提高鈣的吸收效果。 3. 適用人群：對(duì)于需要補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維C的人群，如老年人、兒童、孕婦等，一起服用能同時(shí)滿足多種營養(yǎng)需求。 4. 藥品類型：常見的碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片，與維生素C片、維生素C泡騰片等，都可以搭配。 5. 注意事項(xiàng)：雖然通常能一起吃，但個(gè)體可能存在差異，且部分人腸胃較敏感，一起吃可能有不適。同時(shí)，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片這類含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)增效。 總體而言，鈣片通常能和維C一起吃，有一定益處。但每個(gè)人情況不同，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。