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吃了鈣片后不建議喝酒，涉及酒精影響鈣吸收、增加鈣流失、干擾藥物代謝、損傷腸胃、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等因素。 1. 酒精影響鈣吸收：酒精可能干擾維生素D的活性，而維生素D對鈣的吸收至關(guān)重要。有研究表明70%國人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，酒精的干擾會(huì)讓鈣吸收效果大打折扣。 2. 增加鈣流失：酒精會(huì)促使鈣從尿液中排出，增加鈣的流失，降低體內(nèi)鈣的儲(chǔ)備。 3. 干擾藥物代謝：酒精可能與鈣片中的成分發(fā)生相互作用，干擾鈣片在體內(nèi)的代謝過程，影響其藥效的正常發(fā)揮。 4. 損傷腸胃：酒精對胃腸道有刺激作用，吃了鈣片后喝酒，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起不適癥狀。 5. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：酒精和鈣在體內(nèi)的代謝變化，可能增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 吃了鈣片后喝酒會(huì)帶來諸多不利影響，不利于鈣的吸收和利用。如需補(bǔ)鈣，可選擇鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，其能提升鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。