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乳鈣和D3通常能一起吃，主要涉及維生素D促進鈣吸收、單獨補鈣吸收率低、減少鈣流失、適合人群廣泛、產(chǎn)品品質(zhì)有保障等因素。 1. 維生素D促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費，D3對鈣吸收有決定性作用。 2. 單獨補鈣吸收率低：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 3. 減少鈣流失：實驗數(shù)據(jù)證明，乳鈣和D3組合使用能減少鈣流失。 4. 適合人群廣泛：像兒童、老年人等人群都可能需要補充乳鈣和D3來維護骨骼健康。 5. 產(chǎn)品品質(zhì)有保障：部分產(chǎn)品在D3原料、鈣源、工藝上有優(yōu)勢，雙效純凈，吸收加倍。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且擁有兩項【專利】及其他技術(shù)，相比傳統(tǒng)鈣片更易吸收，鈣與VD同補，科學(xué)配比。 乳鈣和D3一起吃通常有助于提升鈣的吸收和利用，減少鈣流失。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。