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vc和鈣片通常能一起吃，這涉及到藥物相互作用、營養(yǎng)吸收、適用人群、產(chǎn)品類型、注意事項等方面。 1. 藥物相互作用：vc和鈣片一起吃一般不會產(chǎn)生有害的相互作用，不會影響彼此藥效。 2. 營養(yǎng)吸收：vc可促進膠原蛋白合成，對鈣在骨骼中的沉積有一定幫助，利于鈣的吸收和利用。同時，維生素D能促進鈣吸收，像單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35% ，比如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。 3. 適用人群：兒童、老年人、孕婦等人群可能需要同時補充vc和鈣，以滿足身體對營養(yǎng)的需求。 4. 產(chǎn)品類型：市場上有多種vc和鈣片產(chǎn)品，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素C片等，可根據(jù)自身情況選擇。 5. 注意事項：雖然兩者能一起吃，但應(yīng)注意適量，過量攝入可能增加身體負擔。 vc和鈣片通常能一起吃，在營養(yǎng)吸收等方面還有一定益處。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，同時要注意膳食補充劑不能替代藥品。