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喝酒不建議吃鈣片，涉及酒精影響鈣吸收、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、損傷腸胃、影響藥物代謝、干擾維生素D活性等因素。 1. 酒精影響鈣吸收：酒精會(huì)干擾鈣的吸收過程，降低腸道對(duì)鈣的攝取能力，使鈣片不能充分發(fā)揮作用。 2. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：酒精和鈣在體內(nèi)代謝時(shí)，可能會(huì)增加尿液中鈣的濃度，提高泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生幾率。 3. 損傷腸胃：酒精對(duì)胃腸道有刺激作用，而鈣片也可能會(huì)引起胃腸道不適，二者同時(shí)攝入會(huì)加重這種不適，影響腸胃健康。 4. 影響藥物代謝：酒精會(huì)影響肝臟的藥物代謝功能，可能改變鈣片在體內(nèi)的代謝過程，影響其療效。 5. 干擾維生素D活性：維生素D有助于鈣的吸收和利用，酒精可能干擾維生素D的活性，進(jìn)一步阻礙鈣的吸收。從廣告內(nèi)容來看，鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，但喝酒可能破壞這種增效作用。 喝酒時(shí)不建議吃鈣片，因?yàn)榫凭珪?huì)對(duì)鈣的吸收、代謝等多方面產(chǎn)生不利影響。如需補(bǔ)鈣，可選擇在飲酒間隔一段時(shí)間后再服用。常見的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣。