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維生素C加維生素D2一起吃可能增強(qiáng)免疫力，涉及抗氧化、促進(jìn)免疫細(xì)胞生成、調(diào)節(jié)免疫因子、促進(jìn)鈣吸收、維持免疫細(xì)胞活性等方面。 1. 抗氧化：維生素C具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少其對(duì)細(xì)胞的損傷，維持免疫細(xì)胞的正常功能。 2. 促進(jìn)免疫細(xì)胞生成：維生素C可促進(jìn)白細(xì)胞的生成，增強(qiáng)其吞噬能力，提高機(jī)體對(duì)病原體的抵抗力。 3. 調(diào)節(jié)免疫因子：維生素C參與免疫因子的合成與調(diào)節(jié)，有助于維持免疫系統(tǒng)的平衡。 4. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D2能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，有助于維持骨骼健康。而骨骼健康對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作也很重要。 5. 維持免疫細(xì)胞活性：維生素D2可以調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的活性，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。另外，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用維生素D后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 維生素C加維生素D2一起吃在多方面有助于增強(qiáng)免疫力。不過，每個(gè)人的身體狀況不同，效果可能存在差異?？梢酝ㄟ^食物或膳食補(bǔ)充劑獲取這兩種維生素，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，使用時(shí)必須遵醫(yī)囑。