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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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補(bǔ)充維生素D有助于促進(jìn)鈣吸收、提升免疫力、維護(hù)心血管健康、調(diào)節(jié)情緒、預(yù)防某些癌癥等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D能提高腸道對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度，有助于骨骼的生長和發(fā)育，預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。 2. 提升免疫力：維生素D可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，幫助身體抵御病毒和細(xì)菌的入侵。 3. 維護(hù)心血管健康：它可能有助于降低高血壓、心臟病等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)維持心血管系統(tǒng)的正常功能有一定作用。 4. 調(diào)節(jié)情緒：維生素D與大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)相互作用，可能對(duì)情緒產(chǎn)生積極影響，有助于改善抑郁等不良情緒。 5. 預(yù)防某些癌癥：一些研究表明，維生素D可能在一定程度上降低某些癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如結(jié)直腸癌、乳腺癌等。 補(bǔ)充維生素D對(duì)身體有諸多益處，在促進(jìn)鈣吸收方面，“70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)”，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等藥物可補(bǔ)充維生素D。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:24
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