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鈣片的服用方式與劑型、個(gè)人吞咽能力、腸胃狀況、維生素D對鈣吸收的作用、鈣D同補(bǔ)增效有關(guān)。 1. 劑型：如果是咀嚼片，通?？梢灾苯咏浪榉茫瑹o需用水送服；若是普通片劑，可能需要用水送服。 2. 個(gè)人吞咽能力：有些人吞咽能力較好，對于片劑可以直接用水輕松咽下；而吞咽能力欠佳者，咀嚼片直接嚼服會(huì)更合適。 3. 腸胃狀況：直接嚼服鈣片可能會(huì)對腸胃產(chǎn)生一定刺激，腸胃功能較弱的人，用水送服可能更能減少不適。 4. 維生素D對鈣吸收的作用：維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 5. 鈣D同補(bǔ)增效：單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 總之，鈣片的服用方式要綜合多方面因素考慮。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，就是鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，方便咀嚼且有助于鈣吸收。但具體服用方式選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。