国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

正常人吃鈣片可能產(chǎn)生胃腸道不適、增加結(jié)石風險、影響其他礦物質(zhì)吸收、導致高鈣血癥、增加心血管疾病風險等。 1. 胃腸道不適：過量攝入鈣片可能引發(fā)胃腸道不適，如腹脹、腹痛、便秘等。 2. 增加結(jié)石風險：過多的鈣可能會在腎臟或泌尿系統(tǒng)中形成結(jié)石，增加結(jié)石病的發(fā)病幾率。 3. 影響其他礦物質(zhì)吸收：鈣攝入過多會影響鐵、鋅等其他礦物質(zhì)的吸收，導致體內(nèi)礦物質(zhì)失衡。 4. 導致高鈣血癥：長期大量吃鈣片可能使血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴等癥狀。 5. 增加心血管疾病風險：有研究表明，過量補鈣可能與心血管疾病風險增加有關(guān)。 正常人吃鈣片可能存在一定的潛在危害。若需要補鈣，可選擇如碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。不過，必須明確提示，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體的補充方式和劑量應遵醫(yī)囑。