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維D缺乏對(duì)腸道和骨骼有諸多不良影響，如腸道鈣吸收減少、腸道屏障功能受損、骨密度下降、骨骼發(fā)育異常、增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 腸道鈣吸收減少：維D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，缺乏時(shí)腸道對(duì)鈣的吸收能力下降，導(dǎo)致鈣攝入不足。 2. 腸道屏障功能受損：維D有助于維持腸道黏膜的完整性和功能，缺乏會(huì)使腸道屏障功能減弱，增加腸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 骨密度下降：維D缺乏影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨密度逐漸降低，骨骼變得脆弱。 4. 骨骼發(fā)育異常：在兒童生長(zhǎng)發(fā)育階段，維D缺乏會(huì)影響骨骼的正常發(fā)育，可能出現(xiàn)佝僂病等。 5. 增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期維D缺乏，會(huì)使骨骼中的鈣流失增加，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生幾率。 維D缺乏對(duì)腸道和骨骼健康危害較大。當(dāng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充維生素D制劑改善，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體治療和用藥需遵醫(yī)囑。