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服用維生素D需謹慎，其副作用主要包括高鈣血癥、高鈣尿癥、腎功能損害、軟組織鈣化、胃腸道不適等。 1. 高鈣血癥：過量攝入維生素D可使腸道對鈣的吸收增加，導致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)乏力、頭痛、口渴等癥狀。 2. 高鈣尿癥：血鈣升高后，腎臟濾過的鈣增多，尿鈣排出增加，形成高鈣尿癥，增加腎結(jié)石的發(fā)生風險。 3. 腎功能損害：長期大量服用維生素D，可能因高鈣血癥和高鈣尿癥對腎臟造成損害，影響腎功能。 4. 軟組織鈣化：過多的鈣會在軟組織中沉積，如血管、關節(jié)等部位，導致軟組織鈣化，影響其正常功能。 5. 胃腸道不適：部分人服用維生素D后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲減退等胃腸道不適癥狀。 維生素D雖對人體健康有益，但服用不當會產(chǎn)生諸多副作用。在選擇維生素D補充劑時，像漢維維生素D滴劑，方便易用且能提供個性化劑量控制。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，以避免不良后果，且膳食補充劑不能替代藥品。