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維生素D2:陽光維生素的健康秘密

維生素D2:陽光維生素的健康秘密

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    維生素D2作為陽光維生素,在促進鈣吸收、維護骨骼健康、調節(jié)免疫功能、改善肌肉功能、降低疾病風險等方面有著重要作用。 1. 促進鈣吸收:維生素D2能增加腸道對鈣、磷的吸收,有助于維持血鈣和血磷的水平,為骨骼的生長和發(fā)育提供充足的礦物質。 2. 維護骨骼健康:它可以促進骨骼的礦化,增強骨骼的強度和密度,預防兒童佝僂病和成人骨質疏松癥。 3. 調節(jié)免疫功能:維生素D2參與免疫系統(tǒng)的調節(jié),有助于增強機體的抵抗力,降低感染性疾病的發(fā)生風險。 4. 改善肌肉功能:適量的維生素D2有助于維持肌肉的正常功能,減少肌肉無力和跌倒的風險。 5. 降低疾病風險:研究表明,維生素D2可能與降低心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等疾病的發(fā)生風險有關。 維生素D2對人體健康至關重要。市面上有維生素D2軟膠囊、維生素D2注射液、維生素D2片等藥物。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補充劑不能替代藥品,使用相關藥品需遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 23:08
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