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維生素D?有助于促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、減少鈣流失、提升鈣吸收率等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D?是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，高活性D?對(duì)鈣吸收有決定性作用。 2. 維護(hù)骨骼健康：可促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等，適用于兒童、老年人等人群。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D的缺乏與很多健康問(wèn)題有關(guān)，包括免疫系統(tǒng)問(wèn)題等，維生素D?有助于維持免疫系統(tǒng)正常。 4. 減少鈣流失：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D?后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 5. 提升鈣吸收率：通過(guò)高活性D?，可提升人體對(duì)鈣的吸收效率，讓鈣更好地發(fā)揮作用。 維生素D?在人體健康中發(fā)揮著重要作用，對(duì)鈣吸收、骨骼健康等方面意義重大。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等含維生素D?的補(bǔ)充劑可供選擇。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。