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維生素D缺乏癥的表現(xiàn)通常有骨骼疼痛、肌肉無力、易骨折、生長發(fā)育遲緩、手足抽搐等。 1. 骨骼疼痛：維生素D缺乏會影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨骼脫鈣，引起骨骼疼痛，常見于背部、腿部等部位。 2. 肌肉無力：維生素D缺乏可能使肌肉功能受到影響，導(dǎo)致肌肉無力，活動耐力下降。 3. 易骨折：由于骨骼質(zhì)量下降，骨密度降低，骨骼變得脆弱，輕微外力就可能導(dǎo)致骨折。 4. 生長發(fā)育遲緩：對于兒童來說，維生素D缺乏會影響骨骼的正常生長和發(fā)育，導(dǎo)致身高增長緩慢、骨骼畸形等。 5. 手足抽搐：嚴重的維生素D缺乏會導(dǎo)致血鈣降低，引起神經(jīng)肌肉興奮性增加，出現(xiàn)手足抽搐的癥狀。 維生素D缺乏會導(dǎo)致鈣吸收不足，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補可減少鈣流失。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就是含有鈣和維生素D3的健康補充劑，能促進鈣吸收和骨骼健康。 維生素D缺乏癥會出現(xiàn)多種癥狀，影響身體健康。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補充維生素D和鈣，可選擇相關(guān)補充劑，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。膳食補充劑不能替代藥品。