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多服維生素D并非有益無害，可能出現(xiàn)中毒、高鈣血癥、高鈣尿癥、臟器鈣化、影響其他營養(yǎng)素吸收等不良影響。 1. 中毒：過量攝入維生素D會在體內(nèi)蓄積，導致維生素D中毒，出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐等癥狀。 2. 高鈣血癥：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，過量服用會使血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴等癥狀。 3. 高鈣尿癥：血鈣升高后，腎臟排出的鈣也會增加，導致高鈣尿癥，增加腎結(jié)石的發(fā)生風險。 4. 臟器鈣化：長期過量攝入維生素D，鈣會在各個臟器沉積，如腎臟、血管等，影響臟器功能。 5. 影響其他營養(yǎng)素吸收：過量的維生素D可能會影響其他營養(yǎng)素的吸收和代謝，破壞體內(nèi)營養(yǎng)平衡。 多服維生素D可能帶來多種危害，并非有益無害。如需補充維生素D，可選擇漢維維生素D滴劑，其方便易用，且能個性化劑量控制。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑補充，同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。