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維生素D缺乏受日照不足、飲食攝入少、年齡增長、肥胖、某些疾病影響。 1. 日照不足：陽光中的紫外線可促使皮膚合成維生素D，長期室內(nèi)活動、防曬過度等減少日照，易導(dǎo)致維生素D缺乏。 2. 飲食攝入少：天然食物中維生素D含量有限，如深海魚、蛋黃等，若日常不常食用此類食物，易缺乏。 3. 年齡增長：老年人皮膚合成維生素D能力下降，腸道對維生素D的吸收功能也減弱，更易缺乏。 4. 肥胖：脂肪組織會吸附維生素D，使血液循環(huán)中維生素D減少，肥胖人群缺乏風(fēng)險高。 5. 某些疾?。何改c道疾病、肝膽疾病等影響維生素D的吸收和代謝，導(dǎo)致缺乏。像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能方便地補充維生素D。 維生素D對人體健康至關(guān)重要，缺乏會影響鈣吸收等。當(dāng)出現(xiàn)上述因素時，可能存在維生素D缺乏。可通過檢測明確，必要時補充?？蛇x擇漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體補充需遵醫(yī)囑。