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鈣片中的碳酸鈣吃了可能會(huì)有胃腸道不適、高鈣血癥、堿中毒、腎結(jié)石、影響其他礦物質(zhì)吸收等副作用。 1. 胃腸道不適：碳酸鈣在胃內(nèi)會(huì)和胃酸反應(yīng)，可能引起噯氣、便秘、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。部分人服用后可能出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)。 2. 高鈣血癥：過量攝入碳酸鈣，可能使血鈣濃度升高，導(dǎo)致高鈣血癥。出現(xiàn)多尿、口渴、乏力、心律失常等癥狀。 3. 堿中毒：碳酸鈣與胃酸中和后，可能導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，引發(fā)堿中毒，出現(xiàn)呼吸淺慢、躁動(dòng)、興奮等癥狀。 4. 腎結(jié)石：過多的鈣經(jīng)過腎臟排泄時(shí)，可能增加尿液中鈣的濃度，與草酸等結(jié)合形成結(jié)石。 5. 影響其他礦物質(zhì)吸收：碳酸鈣可能會(huì)與鐵、鋅等礦物質(zhì)結(jié)合，影響它們?cè)谀c道的吸收，導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。 服用鈣片中的碳酸鈣可能存在上述副作用，但并非所有人都會(huì)出現(xiàn)。在選擇碳酸鈣補(bǔ)充劑時(shí)，可考慮漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。不過，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，以確保安全有效地補(bǔ)鈣。