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維生素D不是鈣片，二者在成分、作用、適用人群、服用方式、代表藥物等方面存在差異。 1. 成分：維生素D是一種脂溶性維生素，而鈣片主要成分是鈣元素，如碳酸鈣、乳酸鈣等。 2. 作用：維生素D主要功能是促進腸道對鈣、磷的吸收，有助于維持血液中鈣、磷的正常水平，促進骨骼健康；鈣片則直接補充人體所需的鈣，以增加骨密度。 3. 適用人群：維生素D缺乏或不足人群、老年人、兒童等需要促進鈣吸收的人群適合補充維生素D；而需要補鈣的人群，如孕婦、更年期女性、骨質(zhì)疏松患者等更適合服用鈣片。 4. 服用方式：維生素D一般可通過口服滴劑、膠囊等方式補充；鈣片有咀嚼片、吞服片等多種劑型。 5. 代表藥物：常見的維生素D藥物有維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等；常見的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。另外，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補能增效。 總之，維生素D和鈣片有明顯區(qū)別，但在促進骨骼健康方面相輔相成。在選擇補充劑時，應根據(jù)自身情況合理選擇。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。