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骨質(zhì)疏松開始的年齡受性別、生活習慣、激素水平、營養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等因素影響。 1. 性別：女性通常在絕經(jīng)后，即45 - 55歲左右，由于雌激素水平下降，骨質(zhì)流失加速，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。男性一般在65歲之后，隨著年齡增長，骨質(zhì)逐漸丟失。 2. 生活習慣：長期吸煙、過量飲酒、缺乏運動、日照不足的人群，即使年齡較輕，也可能提前出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 3. 激素水平：患有甲狀腺功能亢進、糖尿病等內(nèi)分泌疾病，導致激素失衡，會影響骨代謝，使骨質(zhì)疏松提前發(fā)生。 4. 營養(yǎng)狀況：長期鈣和維生素D攝入不足，會影響骨的正常代謝和生長，增加骨質(zhì)疏松的風險。 5. 基礎(chǔ)疾?。侯愶L濕關(guān)節(jié)炎、慢性腎病等疾病會影響骨骼健康，導致骨質(zhì)疏松提前出現(xiàn)。 骨質(zhì)疏松開始的年齡因人而異，受多種因素綜合影響。日?？赏ㄟ^保持良好生活習慣、均衡飲食等方式預防。如需補充鈣和維生素D，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，它含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。