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2025-06-26 23:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素D2和鈣片先吃哪個

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

維生素D2和鈣片的服用順序，通常需考慮維生素D2作用、鈣片特性、鈣D同補增效、人體吸收規(guī)律、個體差異等因素。 1. 維生素D2作用：維生素D2有助于促進(jìn)腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，為鈣的利用創(chuàng)造條件。 2. 鈣片特性：鈣片是補充鈣元素的直接來源，能增加體內(nèi)鈣含量。 3. 鈣D同補增效：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用維生素D后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，鈣與維生素D3同補，科學(xué)配比，有助于鈣的吸收。 4. 人體吸收規(guī)律：一般先服用維生素D2，可使腸道處于利于鈣吸收的狀態(tài)，之后再吃鈣片，能讓鈣更好地被吸收。 5. 個體差異：不同人的身體狀況和需求不同，可能對服用順序有不同要求。維生素D2和鈣片的服用順序通常先服用維生素D2再吃鈣片，但因個體差異，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師。
2025-06-26 23:35

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