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維生素D對鈣的吸收有影響，主要體現(xiàn)在促進腸道對鈣的吸收、增加腎小管對鈣的重吸收、促進骨鈣的動員、提升鈣的生物利用率、減少鈣的流失等方面。 1. 促進腸道對鈣的吸收：維生素D可以增加腸道黏膜對鈣的轉(zhuǎn)運蛋白表達，從而促進腸道對鈣的吸收。 2. 增加腎小管對鈣的重吸收：維生素D能提高腎小管對鈣的重吸收能力，減少鈣從尿液中排出。 3. 促進骨鈣的動員：當血液中鈣濃度降低時，維生素D可促進骨鈣釋放進入血液，維持血鈣的穩(wěn)定。 4. 提升鈣的生物利用率：維生素D有助于將鈣更好地利用于骨骼的生長、修復(fù)和維持。 5. 減少鈣的流失：有研究表明，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，鈣與VD同補，科學配比，能促進鈣吸收和骨骼健康。 維生素D對鈣的吸收有著重要影響，能從多方面促進鈣的吸收和利用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補充劑可供選擇，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。