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維d吃多了可能會出現(xiàn)高鈣血癥、高鈣尿癥、食欲減退、惡心嘔吐、腎功能損害等危害。 1. 高鈣血癥：維生素D過量會促進腸道對鈣的吸收，導(dǎo)致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥。 2. 高鈣尿癥：血鈣升高后，腎臟排出的鈣增多，形成高鈣尿癥，增加腎結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險。 3. 食欲減退：體內(nèi)維生素D過多會影響胃腸道功能，導(dǎo)致食欲減退，影響正常飲食。 4. 惡心嘔吐：過量的維生素D會刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐等不適癥狀。 5. 腎功能損害：長期的高鈣血癥和高鈣尿癥會對腎臟造成損害，影響腎功能。 維生素D雖然對人體健康很重要，但過量攝入會帶來諸多危害。在補充維生素D時，一定要遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，避免自行盲目補充。同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。像漢維維生素D滴劑、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，在選擇前也需咨詢專業(yè)人士。