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維生素D補(bǔ)足后可能使人開(kāi)心，與調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善免疫功能、促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)激素水平、改善睡眠質(zhì)量等因素有關(guān)。 1. 調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)：維生素D可參與神經(jīng)遞質(zhì)合成與代謝，補(bǔ)足后有助于血清素等神經(jīng)遞質(zhì)正常分泌，使人心情愉悅。 2. 改善免疫功能：充足的維生素D能增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率，身體更健康，心理狀態(tài)也會(huì)更好。 3. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，維持骨骼健康。骨骼健康能減少身體不適，讓人感覺(jué)更舒適，從而提升情緒。比如漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能促進(jìn)鈣的吸收和利用。 4. 調(diào)節(jié)激素水平：維生素D對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，可維持激素平衡，減少因激素失衡導(dǎo)致的情緒波動(dòng)。 5. 改善睡眠質(zhì)量：補(bǔ)充足夠的維生素D有助于改善睡眠，睡眠質(zhì)量提高后，人的精神狀態(tài)會(huì)變好，情緒也更積極。 維生素D補(bǔ)足后可能通過(guò)多種途徑使人心情變好，但并非絕對(duì)。若存在情緒問(wèn)題，應(yīng)綜合多方面因素判斷。如需補(bǔ)充維生素D，可選擇漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品，但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。