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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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腎結(jié)石補鈣可選擇牛奶、豆制品、魚蝦、堅果、鈣劑等。 1. 牛奶：富含鈣質(zhì)，且鈣磷比例適宜，利于人體吸收，是日常補鈣的優(yōu)質(zhì)選擇。 2. 豆制品：如豆腐、豆?jié){等，含有豐富的植物蛋白和鈣，能為人體補充鈣質(zhì)。 3. 魚蝦：蝦類和魚類不僅富含蛋白質(zhì)，還含有大量的鈣，有助于補鈣。 4. 堅果：像杏仁、核桃等，含有一定量的鈣，適量食用可輔助補鈣。 5. 鈣劑：常見的有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。以碳酸鈣為例，含鈣量高，來源廣泛。同時，強調(diào)“鈣D同補增效”，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 腎結(jié)石患者補鈣可通過多種食物和鈣劑來實現(xiàn)。食物補鈣天然健康，鈣劑則能更有針對性地補充鈣質(zhì)。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，具體補鈣方案需遵醫(yī)囑。
2025-06-27 00:55
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