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應(yīng)對(duì)開(kāi)車犯困，可采取休息提神、飲食調(diào)節(jié)、藥物輔助、通風(fēng)換氣、感官刺激等方法。 1. 休息提神：當(dāng)感到困倦時(shí)，應(yīng)盡快找安全的地方停車休息，哪怕小憩十幾分鐘，也能有效緩解疲勞。 2. 飲食調(diào)節(jié)：可適當(dāng)吃一些提神的食物，如薄荷糖、巧克力等，還可喝一些咖啡、茶等飲品。 3. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用清涼油、風(fēng)油精等涂抹在太陽(yáng)穴等部位，也可使用提神醒腦的藥物，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏膠囊、酚麻美敏片等。 4. 通風(fēng)換氣：打開(kāi)車窗，讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)，改善車內(nèi)的空氣環(huán)境，有助于提神。 5. 感官刺激：聽(tīng)一些節(jié)奏明快的音樂(lè)，或與同行人員進(jìn)行簡(jiǎn)單交流，刺激聽(tīng)覺(jué)；還可以用冷水洗臉，刺激皮膚感官。 開(kāi)車犯困是非常危險(xiǎn)的情況，可通過(guò)上述多種方法來(lái)應(yīng)對(duì)。若犯困情況頻繁出現(xiàn)，可能是身體處于疲勞或不健康狀態(tài)，建議及時(shí)調(diào)整作息，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。