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職場人經(jīng)常扁桃體發(fā)炎，可通過改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、口腔衛(wèi)生護(hù)理、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式拯救喉嚨。 1. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 2. 飲食調(diào)節(jié)：多喝水，保持喉嚨濕潤，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。 3. 口腔衛(wèi)生護(hù)理：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，可使用淡鹽水漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。 4. 藥物治療：癥狀較輕時，可使用西瓜霜含片、西地碘含片、度米芬含片等緩解癥狀；若伴有感染，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等抗生素。 5. 就醫(yī)檢查：若扁桃體發(fā)炎頻繁發(fā)作，建議及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，評估是否需要手術(shù)治療。 職場人經(jīng)常扁桃體發(fā)炎會影響生活和工作，通過上述方法可有效緩解癥狀。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。