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新冠期間，專家權(quán)威推薦的止咳化痰食物有梨、銀耳、蘿卜、百合、杏仁等。 1. 梨：具有生津潤燥、清熱化痰的功效，可直接生食，也可與冰糖一起燉煮，能有效緩解咳嗽、咳痰癥狀。 2. 銀耳：富含多種營養(yǎng)成分，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用，煮成銀耳羹食用，對止咳化痰有益。 3. 蘿卜：能清熱生津、涼血止血、化痰止咳，可將其榨汁飲用，或與排骨等一起煲湯。 4. 百合：有潤肺止咳、清心安神的效果，可用來煮粥或與其他食材搭配烹飪。 5. 杏仁：分為甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁有潤肺、止咳、滑腸等功效，可直接食用；苦杏仁能止咳平喘，但有一定毒性，需在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 這些食物在新冠期間對止咳化痰有一定幫助，但不能替代藥物治療。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等藥物進行治療。