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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫志佳 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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橙子降火可通過搭配食材、控制食用量、選擇合適時間、搭配降火藥物、注意保存方式等。 1.搭配食材：橙子和綠豆、蓮子、百合等食材一起煮成湯，能增強(qiáng)降火效果。 2.控制食用量：每天食用橙子不宜過多，一般2 - 3個即可，避免過量食用加重身體負(fù)擔(dān)。 3.選擇合適時間：飯后半小時左右吃橙子，既有助于消化，又能避免空腹吃對腸胃的刺激，還利于降火。 4.搭配降火藥物：若上火癥狀較明顯，可搭配服用金銀花顆粒、牛黃解毒片、三黃片等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.注意保存方式：橙子應(yīng)放在陰涼干燥處保存，避免變質(zhì)，新鮮的橙子降火效果更好。 掌握這些橙子降火的秘籍，能在享受橙子美味的同時，有效預(yù)防和緩解上火癥狀。但如果上火癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-27 09:29
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