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發(fā)燒時可選擇吃草莓，因其富含維生素C、水分、多種礦物質(zhì)、果酸，且熱量較低。 1. 維生素C：草莓含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)具有抗氧化作用，能增強機體免疫力，有助于身體對抗引起發(fā)燒的病原體。 2. 水分：草莓的水分含量高，在發(fā)燒時食用，可補充因發(fā)熱而流失的水分，促進身體新陳代謝，幫助散熱。 3. 多種礦物質(zhì)：草莓中包含鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)參與人體多項生理活動，對維持身體正常機能有重要作用。 4. 果酸：草莓含有的果酸能促進食欲，發(fā)燒時人們往往食欲不佳，吃草莓可在一定程度上改善食欲。 5. 低熱量：草莓熱量較低，食用后不會給身體帶來過多負擔，適合發(fā)燒時身體較為虛弱的狀態(tài)。 綜上所述，發(fā)燒時吃草莓對身體有諸多益處，是可以選擇的。不過若本身對草莓過敏，則不宜食用。